Hamingjuvísindamaður útskýrir hvernig 'öfugur óskalisti' getur breytt lífi þínu
Arthur C. Brooks, hamingjuvísindamaður, deilir því hvernig það að búa til 'öfugan óskalista' getur leitt til meiri hamingju. Með því að skrá óskir sínar og strika þær út getur fólk losnað við óholl tengsl við óskir sínar.
Af hverju góð frétt: Fólk getur fundið meiri frið og hamingju með því að minnka óskir sínar.
. Heimildir: Upworthy
Myndskreyting gerð með gervigreind; sýnir ekki raunverulegan atburð
Fréttin er á enskuLesa fréttina á Upworthy
Heimildir
Samantektin byggir á þessari frétt. Þýtt og tekið saman úr erlendum fréttum.
Var þetta góð frétt?
Samantektin er stutt og unnin með aðstoð gervigreindar upp úr heimildunum hér að ofan; fréttin sjálf er á vef miðilsins. Ef eitthvað stangast á gilda upprunalegu fréttirnar.